Innere Balance

Entspannungs-Kurs

 

Eine kleine Atempause von der Hektik des Alltags, Deine Energie und Lebensfreude wird aktiviert und gestärkt.

Dabei kommen u.a. auch Klangschalen zum Einsatz, Du lauscht den Klängen und sie tragen Dich durch die Entspannungsübung.

 

Du entspannst unter Anleitung in einer kleinen  Gruppe, baust Stress ab und löst mögliche seelische Blockaden.

 

In diesem Kurs wirst Du durch verschiedene Atemübungen, Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken eine Zeitlang dem Alltag entfliehen....

 

...ganz bei Dir sein

...zur Ruhe kommen

...in die eigene Mitte finden

...Kraft tanken

 

 

Der Kurs findet in Kleingruppen von 3 bis 6 Teilnehmern statt.